新手特輯 | 登山四大裝備推薦與挑選。無痛看懂 登山鞋、背包、登山杖、衣著穿搭。

剛開始接觸登山的朋友們,最頭痛的大概就是裝備問題吧。爬百岳該帶哪些裝備?一定要全部入手嗎?

戶外裝備一次買齊不便宜,剛開始爬山,建議裝備能借就盡量借,現在有許多提供裝備租借的戶外用品店,不過像是登山鞋、登山背包等等有尺寸問題的裝備,還是建議能選用適合自己的尺寸,預算有限的話去平價登山品牌迪卡儂購買也是不錯的選擇。

但裝備該怎麼挑選呢?這邊選出最常用的四大裝備:登山鞋、背包、衣著穿搭、登山杖來跟大家介紹。

▲ 千里之行始於足下,登山鞋超重要!


對登山新手來說,最難搞定的裝備應該就是登山鞋了。
衣服、褲子、其他裝備都容易借得到,但是基於衛生考量與尺寸合腳,大多數的新手都還是會選擇購入自己的登山鞋。

不過網路上推薦的品牌這麼多,該如何挑到自己合適的鞋款呢?

首先要從了解登山鞋的功能開始。防水透氣、抓地力、吸震能力缺一不可,也登山鞋的價值所在。怎麼選擇適合自己的登山鞋也很重要,否則每天少說需要四五小時的連續行走,一點點不合腳都會被放大再放大,讓原本美好的登山行程變成惡夢一場。



▲ 為何戶外人這麼多背包?登山背包怎麼選擇?


要挑到適合自己的背包有很多眉眉角角。早期背著我爸二、三十年前的犀牛登山包,到現在背的神秘農場,從古早時代到近代科技的背包我都背過,所以在這邊跟大家分享背包經驗談。

其中很重要的就是依照適合的行程選擇背包容量。郊山日常、單日或跟團、重裝過夜等等都有適合的背包容量。這也是為什麼登山人都有很多背包的原因。

登山背包的打包、調整也是一們學問。好的打包技巧應該讓重心維持在正確的位置,行走起來更穩定,不易被背包重量影響;背長、肩帶、腰帶如果有適當調整、貼合自己的身形,在行走時也會更舒適省力。



▲ 適合新手的登山穿搭建議與推薦


登山是有危險性的運動, 尤其山上天氣變化大,如果沒有正確的穿著,很可能會有失溫的危險。但正確的穿著知識並不等於要買昂貴的戶外服飾品牌,登山新手或許平常穿搭就有可以爬山的衣服。

最基本的『洋蔥式穿著』可以適應山上多變的天氣。排汗層、保暖層、防風雨層都有不同的衣服選擇。雖然有些平常運動用的排汗衣、羽絨外套等等也可以給登山使用,但專業的戶外品牌在剪裁與材質上都有特別的設計,也是戶外衣物的價值所在。



▲ 保護你的膝蓋,千萬別忘了登山杖。

年輕時候爬山很熱血,總覺得要憑自己的雙腿走完全程,對登山杖很不屑。直到下坡時膝蓋越來越撐不住,再加上想要有長久的登山生涯,漸漸開始用雙杖充當另外兩隻腳,現在登山沒有這兩支登山杖就很沒有安全感,成為我登山必備的裝備之一。
看似簡單的登山杖其實選擇上有很多眉眉角角,從材質、杖尖、握把、一直到手腕織帶,都是一分錢一分貨,因此登山杖的價格才會從幾百元到幾千元都有;而在使用上也有許多秘訣與行進技巧。



以上就是幫大家整理挑選登山裝備的經驗談,其中每一項裝備都有完整的圖文介紹,歡迎大家點進連結參考完整文章。如果喜歡我的分享,也可以加入我的粉絲專頁Instagram,給我一點鼓勵喔!

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李瑞克 v.Trekker

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