陽明山東西大縱走 | 芒花炸裂,膝蓋也炸裂全紀錄。


嗨!我是李瑞克

既上次分享了南勢角O型大縱走之後,這次不怕死的來挑戰台北市最具挑戰性的路線之一「陽明山東西大縱走」!夏秋之際是陽明山芒花炸裂的日子,途中也有部分路段可以欣賞到整片芒花海。但這條路現全程走完耗時10-12小時,如果不想摸黑下山的話,就不能逗留太久拍照喔,來看看我的行程紀錄吧!

日期:2019.10.26
步道總長:24公里
登山時間:十二小時
芒花炸裂地點:冷水坑往七星山主峰步道、大屯主峰步道。
全程使用Hikingbook確認路線與Garmin Instinct紀錄GPS路跡。

⚠️注意事項:
- 路程很長,極有可能摸黑,一定要帶頭燈。
- 假日市民小巴一號務必早點去排隊,否則很可能搭不到。
- 出發前先練體能,不要像我走到膝蓋痛到必須用意志力走完。
- 大屯山南峰開始路線變得很原始,很多地方需拉繩陡上陡下,一直到西峰結束。

時點紀錄:
06 : 10  劍潭捷運站搭乘市民小巴一號
07 : 18  風櫃嘴
08 : 09  頂山
08 : 51  石梯坪
09 : 42  擎天崗
11 : 03  冷水坑
12 : 08  七星山東峰
12 : 23  七星山主峰
13 : 15  小油坑
13 : 47  百拉卡分道
14 : 20  大屯登山口午餐休息
14 : 46  大屯登山口起登
15 : 45  大屯主峰
16 : 35  大屯南峰
17 : 23  大屯西峰
17 : 59  向天亭
19 : 14  青天宮


照片紀錄:
▲市民小巴一號搖搖晃晃了四十分鐘才會到風櫃嘴。
06:10這班車非常熱門,一定要早早到劍潭站排隊。

▲一早天色還沒全亮,就可以看到遠遠的,應該是基隆嶼吧!

▲從風櫃嘴起登之後的森林

▲早上七點多起登的時候竟然已經有好幾群人準備下山了...不知道是什麼概念...

▲也有很多老人家把陽明山當假日運動的地方(攝於石梯坪)

▲天氣不太好,雖然沒下雨,但霧濛濛的。

▲貼心的山友插了一根長樹枝,怕大家踩到牛糞。

▲現在擎天崗部分路線封閉,如果從風櫃嘴過來,要繞道金包里大陸才能到擎天崗草原。

▲擎天崗的牛牛們在一起取暖,好療癒啊!

▲走到冷水坑天氣竟然好了起來,冷水坑步道芒花炸裂啦!


▲美美的

▲假日的七星山人真的多到爆,排隊拍照大概要一小時,幸好『陽明山東西大縱走』的立牌很貼心的立在角落,讓我們挑戰這條路線的人可以趕快拍一拍趕路。

▲從"百卡拉人車分道"回望剛走過的七星山和小油坑。

▲到大屯山的時候已經下午了,逆光照耀下芒花更美了。



▲花了一個半小時登上大屯山,全程都是陡上的階梯,其實下七星山的時候右膝就不太舒服,這時已經快爆了。

▲大屯山南峰開始,步道變得很原始,有些地方甚至要拉繩,一直持續到大屯西峰,對一個右膝炸裂的人來說真的很痛苦,所以我開始用非常慢的活屍步伐繼續前進...

▲終於到大屯南峰,路人姊姊懂拍。

▲大屯西峰下山時已經五點半,我就在一片漆黑中自己走了一個半小時,都不敢回頭看...

▲不過抵達終點前,被賜與了這一片美好的夜景。

▲一下山立馬發限時表現激動之情。(我的IG請搜尋@v.trekker

後記:
老實講這次挑戰陽明山東西大縱走,有一點太小看祂了。行前沒有作體能訓練,導致右膝蓋的肌力不夠,從七星山下山開始就很不舒服。到大屯主峰時根本沒辦法正常下樓梯,不過最後用一步一步慢慢走的活屍步伐還是完成了整趟路線。代價是磨到軟骨,需要好好修養兩個星期。所以山友們如果有意挑戰這條路線,請一定要先好好作體能訓練。

如果喜歡我的分享,歡迎追蹤我喔!!

-
臉書粉絲專頁:李瑞克 v.Trekker
Instagram:@v.Trekker


留言

這個網誌中的熱門文章

一篇文章帶你看懂GORE-TEX。

聖母山莊|台北出發一小時,去礁溪探索恐龍森林!

為何要跟陌生山友打招呼?